Präventive Wirbelsäulengymnastik
Trainingszeiten, -orte und Übungsleiter
Die Wirbelsäulengymnastik ist eine spezielle Funktionsgymnastik, schwerpunktmäßig bezogen auf den Ausgleich muskulärer Dysbilanzen im Wirbelsäulenbereich und den Wirbelsäulennahen Gelenken (Schulter, Hüfte). Hier erlernen die Teilnehmenden rückengerechte Bewegungsabläufe, wie z.B. das Bücken, das Heben und das Tragen. Mit speziellen Übungen dehnen und kräftigen die Teilnehmenden ihre wichtigsten Muskelgruppen und erfahren die wohltuende Wirkung unterschiedlicher Entspannungsverfahren.
Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!
Meldungen
Krammarktumzug 2025
Der ETB war auch dieses Jahr auf dem Krammarktsumzug mit einem Wagen und der mit Abstand größten Fußgruppe vertreten. Aus vielen Sportarten fanden sich Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene, ... []
Tagesordnung JHV und Erläuterung zur Beitragserhöhung
Bitte entnehmen Sie den folgenden Dateien den Vorschlag zur Beitragserhöhung mit den Erläuterungen. []
